All. del martedì - Forza e Yoga in palestra

Categoria

Allenamenti del martedì

Date

20/10/2026 18:00

Cosa: allenamento del martedì, allenamento di forza e yoga in palestra

Responsabili/organizzazione: Roby

Materiale: vestiti e scarpe per la palestra

Per favore prendete atto delle regole PALESTRA, grazie :-)

Ritrovo: ore 18:00 palestra Canavée

Fine allenamento: verso le 19.30-19:45 medesimo luogo

Iscrizioni: tramite sito scom entro venerdì sera 16 ottobre

Altre date

20/10/2026 18:00

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			1 Allenamenti extra Allenamento di corsa 18:00 Cosa: allenamento di corsa Responsabili/organizzazione: Matteo Materiale: vestiti chiari/ riflettenti e scarpe per correre, pila da testa. Ritrovo: Registrazioni terminate Data : 01/10/2026	2	3	4 Gare Nazionali 8. Naz. Long - Rossweid Sörenberg (LU) La SCOM non organizza trasporto né alloggio. Per le iscrizioni alla gara, scrivere per tempo a Data : 04/10/2026
5	6 Allenamenti del martedì All. del martedì - CO Sprint a Stabio 18:00 Cosa: allenamento del martedì, allenamento di CO con barriere false a Stabio Responsabili/organizzazione: Matteo / Elena Registrazioni terminate Data : 06/10/2026	7	8	9	10	11
12	13 Allenamenti del martedì All. del martedì - Test 3km 18:00 Cosa: allenamento del martedì, Test dei 3km a Casvegno Responsabili/organizzazione: Jakob Materiale: vestiti e scarpe per correre, pila Registrazioni terminate Data : 13/10/2026	14	15 Allenamenti extra Allenamento di corsa 18:00 Cosa: allenamento di corsa Responsabili/organizzazione: Matteo Materiale: vestiti chiari/ riflettenti e scarpe per correre, pila da testa Ritrovo: Registrazioni terminate Data : 15/10/2026	16	17 Gare Nazionali NOM - Eschenberg (ZH) La SCOM non organizza trasporto né alloggio. Per le iscrizioni alla gara, scrivere per tempo a Data : 17/10/2026	18 Gare TI 12. TMO Long - Capriasca Est Registrazioni terminate Data : 18/10/2026
19	20 Allenamenti del martedì All. del martedì - Forza e Yoga in palestra 18:00 Cosa: allenamento del martedì, allenamento di forza e yoga in palestra Responsabili/organizzazione: Roby Materiale: vestiti e Registrazioni terminate Data : 20/10/2026	21	22	23	24 Gare TI 13. TMO Sprint - Roveredo Già Registrato: 5 Data : 24/10/2026	25 Eventi SCOM 14. TMO Long - Roveredo Già Registrato: 2 Data : 25/10/2026
26	27 Allenamenti del martedì All. del martedì - Esercizi di memoria 18:00 Cosa: allenamento del martedì, allenamento in palestra, esercizi di memoria Responsabili/organizzazione: Elena Già Registrato: 9 Data : 27/10/2026	28	29 Allenamenti extra Allenamento di corsa 18:00 Cosa: allenamento di corsa Responsabili/organizzazione: Matteo Materiale: vestiti chiari/ riflettenti e scarpe per correre, pila da testa Ritrovo: Data : 29/10/2026	30 Altro Lui+Lei Data : 30/10/2026	31