All. in cartina - staffetta sprint a Riva (preparazione agli SPM/SSM)

Cosa: allenamento extra di CO, allenamento in cartina (paese)

Responsabili/organizzazione: Gabriele assieme a monitori SCOM

Materiale: per la CO all'esterno, sprint (quindi scarpe da strada, t-shirt e calzoncini), VESTITI RIFLETTENTI (ANCHE SE C'È LUCE SI CORRE ANCHE SU STRADA!)

Iscrizioni: obbligatoria entro domenica 5. giugno tramite sito SCOM

Ritrovo: Riva San Vitale, Campo da calcio dietro alla palestra delle Medie (qui), h 18.00

Fine: Riva San Vitale, Campo da calcio dietro alla palestra delle Medie (qui), h 20.00

Cartina: Riva San Vitale, 1:4'000

Obiettivo:

ALLENAMENTO SU TERRENO URBANO di preparazione per i campionati svizzeri sprint (individuali e a staffetta) del prossimo weekend da Basilea!

Piccola staffetta a squadre con due tratte per persona. Occasione da non perdere, iscrivetevi numerosi!

Proposto anche percorso OPEN (individuale, no staffetta) anche per i genitori "non professionisti" ;)

Iscritti:

Enea Rossi

Linda Perler

Julie Fomasi

Chiara Vaccaro

Oliver Baumgartner

Lucia Baumgartner (fino alle 18.45)

Michela Baumgartner + Dylan

Giona Glaus

Diego Lavezzo

Roby

Cristina Rossi

Ivan Teoldi

Guenda Zaffanella

Luca Rossi

Omar Dotti

Camilla

Raffaele Crivelli

Diego Crivelli

Matteo Crivelli

Samuele Crivelli

Tommaso Bigi

Adriano Bazzocco

Damiano Bazzocco

Francesco Piattini