All. extra - CO SaDiCo

Cosa: allenamento extra, questa volta mercoledì al posto del martedì

Tipo di allenamento: SaDiCo (Salista Discesa Costa)

Ci saranno 4 percorsi:

• Lungo difficile: 4.6 km, 240m dislivello
• Medio difficile: 3.4 km, 180m dislivello
• Medio medio: 2.9 km, 150m dislivello
• Facile: 2.2 km, 110m dislivello.

Organizza: Lele$ e Pino assieme a monitori SCOM

Durata: partenze possibili dalle ore 16.00 fino max. 18.30 per tutti.

Fine: termine ore 19.30. Se qualcuno vuole, al termine dell'allenamento possiamo fermarci a cena da qualche parte (verrà comunicato sul posto).

Ritrovo: ATTENZIONE: causa lavori in corso sulla strada che porta alla Balduana il ritrovo viene fissato nei pressi della Cascina d'Armirone dove si trovano partenza e arrivo. Ci si arriva in auto oppure a piedi dal posteggio della Peonia (ca. 10 minuti)!

Materiale: abbigliamento per la CO nel bosco

Iscrizioni: tramite sito scom entro domenica 15. maggio!

Iscritti: Oliver Baumgartner, Nicolò Zubler, Julie Fomasi, Lucia Baumgartner, Michela Baumgartner, Tommaso Bigi, Mariama Wade, Elena P., Camilla, Chiara Vaccaro, Jakob, Diego Lavezzo, Noah Bernasconi, Giona Glaus, Enea Rossi, Cristina Rossi, Roby, Bea, Beniamino Barenghi, Marta Marson, Ivan Teoldi, Francesco Piattini, Fabienne Piattini, Damiano Bazzocco, Samuele Bazzocco, Sarah Bazzocco, Margherita Bernasconi, Ismaïla Wade, Maria-Teresa Teoldi